Depresszió

Dobrai Zoltán mediátor, mentálhigiénés szakember, pár-és családterapeuta jelölt vagyok, képzésben lévő pszichodráma asszisztens. Tizenegy éve kezdtem aktívabban az önismeret útjára lépni. Az ember működése mindig is foglalkoztatott.

Teológiát, pedagógiát tanultam és eközben dolgoztam hátrányos helyzetű gyerekekkel és idősekkel is. Több alkalommal tapasztalatot gyűjthettem a német szociális hálózat erősségeiről és hiányosságairól.

Kilenc éve kezdődött életem legjobb befektetése. A saját fejlődésemre szánt idő, fáradtság és pénz azóta is folyamatosan megtérül. Pszichodráma csoportok, továbbképzések, tréningek, egyéni terápia… Tapasztalataimat kamatoztathattam oktatóként is. Kora gyermekkori intervencióban dolgozó szakemberek számára fejlesztett továbbképzések tréneri feladatait láttam el. Módszertani fejlesztéssel és szekunder kutatásokkal foglalkoztam, ahol fókuszban a családok, fiatalok és párkeresők voltak. 2020 végétől pedig már vállalkozásokat is segítek a fejlődésben. Gyógyító tevékenységet nem végzek

Pap Éva vagyok, végzettségem szerint okleveles pszichológus, közgazdász, család és párterterapeuta, MBCT tanár, klinikai szakpszichológus jelölt és sématerapeuta jelölt.

Tapasztalataimat látszólag nagyon különböző területeken szereztem és gyarapítom. Dolgozom magánrendelés keretében egyéni kérdésekkel, vezetőkkel, párokkal és családokkal, dolgozom hospice osztályon az élettől elköszönőkkel, családjaikkal és az őket támogatókkal, és dolgozom a gyermekvédelmi szakellátásban érintett családokkal, családból kiemelt gyerekekkel és az őket nevelő felnőttekkel.

Minden terület közös nevezője az ember és a rendszer vagy rendszerek, amelynek elidegeníthetetlen része a változtatás lehetősége is, ezért még a legnehezebb helyzetekben sem vagyunk teljesen kiszolgáltatottak. Munkámat leginkább meghatározó és segítő elméleti keretet a családterápiás rendszerszemlélet, Jeffrey Young sématerápiás megközelítése, a Mindfulness elméleti háttere és Yalom egzisztenciális pszichoterápiás irányzata adja.

15 éve élek házasságban, férjemmel együtt nevelem két gyermekünket.

Szakmai munkám alapgondolata az, hogy amikor a két ember közötti kapcsolat elakad – párok, szülők és gyerekek, gyermekek-testvérek, felnőttek, tanár – diák viszony, munkahelyi konfliktus – akkor az jelzi, hogy az eddigi, valahogyan működő kapcsolaton változtatni kell. Ez lehet egy teljes újrakezdés, lehet a kapcsolat megszakítása, válás, vagy a kapcsolat más formában történő működtetése.

Ebben a helyzetben a felek bele vannak ragadva a saját pozíciójukba, nézőpontjukba, sérelmeikbe, hibáikba. A konfliktus valódi rendezését, a kapcsolat új alapokra helyezését minőségileg segíti egy külső szereplő, aki közreműködik ennek az új helyzetnek a reális alapokon nyugvó, mindkét fél által elfogadott, közös megegyezéssel történő rendezésében.

Mediátorként tartom a kereteket, amiben az felek maguk kialakítják a konfliktus számukra legmegfelelőbb rendezési formáját. Hogy a jövőt ne a múlt sérelmei és fájdalmai alapozzák meg, hanem a mindkét fél számára elfogadható és előre mutató megoldások.