Egyéni tanácsadás

Fontos tudni, hogy a kliens nem beteg, és én nem vagyok orvos, hanem egy olyan segítő szakember, aki objektíven és elfogulatlanul képes feltárni a lelki problémákat, amelyek minden ember életében jelen vannak.

Ezek a nehézségek folyamatosan izgatják a személyiséget, és megoldatlanságuk terhet jelenthet.

Mindenkiben vannak területek, ahol fejlődhet, ahol lehetőség van a hiányérzet csökkentésére, vagy a szorongás leküzdésére.

Ha Ön is úgy érzi, hogy élete valamilyen szempontból nem kerek, forduljon hozzánk bizalommal!

A segítő legfontosabb „munkaeszköze” a személyisége. Ahhoz, hogy képes legyen segíteni, a segítőnek is hosszú önismereti úton kell végigmennie.

Csak a technika ismerete nem elegendő; hiszen

„hogyan segíthetnék, ha a saját belsőm is tele van salakkal?”

(J. W. Goethe).

Az önismereti munka folyamatának sosem ér véget; akár évtizedekig is eltarthat, sőt, inkább életünk végéig tart.

Az egyéni terápiát a segítő saját személyiségén keresztül ülteti át a gyakorlatba.

Az ülések során a szakember aktívan kérdésekkel és célzott technikákkal segít feltárni a problémák hátterét, valamint felfedezni a belső erőforrásokat, amelyek révén elindulhat a változás.

A közös munka rendszeres találkozók keretében zajlik. A célokat a kliens és a segítő közösen határozzák meg.

Az 50 perces találkozók általában heti rendszerességgel zajlanak, de a gyakoriság a különleges igények figyelembevételével rugalmasan alakítható.

A folyamat hossza személyenként változó. Előfordulhat, hogy néhány alkalom elegendő ahhoz, hogy lendületet kapjon egy beragadt élethelyzetben.

Azonban sok esetben hosszabb időre van szükség a valódi változáshoz. A problémák természetétől és az egyén szükségleteitől függően a közös munka hosszabban is eltarthat. 

A közös munka időtartamának meghatározása a folyamat elején a szakemberrel közösen történik.

Ha a mindennapjait félelmek, bizonytalanság, szomorúság, tehetetlenség, motiválatlanság vagy dekoncentráció dominálja, és szeretné ezeket legyőzni. Ha meg akarja érteni és fel szeretné oldani az Önt foglalkoztató problémákat, vagy kifejezett tünetekkel küzd, és szeretné megtalálni a tüneteket súlyosbító kiváltó okokat.

Továbbá, ha elégedetlen a kapcsolataival, és javítani szeretne rajtuk, vagy ha szeretne megfelelő napi rutint kialakítani, esetleg tervet készíteni a stresszel való megküzdésre, az egyéni terápia hasznos lehet Ön számára.

A kiegyensúlyozott egészséges, élet és kapcsolatok nem a szerencsén múlnak, hanem ezekért aktívan tehetünk. Életed kérdéseire te tudod a legjobb válaszokat és abban segítelek, hogy a legjobb válaszokat találjuk meg együtt.

Személyre szabott szakmai segítséget nyújtok szigorú etikai és szakmai keretek között immár országosan. Sajnos a legtöbben, akkor jelentkeznek, amikor már “ég az ház”. Előzd meg a nagyobb bajt és vedd kezedbe az irányítást még ma. Használd ki, hogy online, gyorsan már otthonról is elérhető a szakmai segítség.

A rendszerszemléletű terápia az egyént a kapcsolataival együtt tekinti, hiszen azoktól ha akarjuk, ha nem, de elválaszthatatlanok vagyunk.

Nem keresünk okokat és felelősöket, hanem azt nézzük meg, hogy a jelen és múlt kapcsolatai miként járultak hozzá a kialakult helyzethez.

Az egyéni “tanácsadás” , rendszerszemléletű egyéni terápia segít megérteni önmagadat és a másikat, hogy képes légy te is megoldani a problémákat, a saját erőforrásaidat használva oldd meg a kihívásokat.

Magas szakmai színvonalon nyújtok rendszerszemléletű egyéni terápiát szupervízió mellett, és mentálhigiénés tanácsadást Budapesten és online világszerte.

A mentálhigiénés szemlélet pedig lehetővé teszi, hogy a klienst teljes valójában tekintsük, az ő szellemi, spirituális, biológiai és társadalmi viszonyaival együtt egy elfogadó és biztonságos segítői kapcsolatban.