A hagyományos addiktológiai kezelések gyakran az egyénre fókuszálnak, pedig az addikció rendszerszintű jelenség. A kutatások szerint a családi és párkapcsolati dinamika jelentős szerepet játszik a szerhasználati problémák kialakulásában és fenntartásában. Ezért fejlesztették ki a viselkedéses párterápiát (Behavioral Couples Therapy, BCT), amely a párkapcsolatot is bevonja a gyógyulásba.
A BCT célja, hogy egyszerre javítsa a pár kapcsolatát és támogassa az absztinenciát. A folyamat rendszerint 12–20 ülésből áll, heti vagy kétheti gyakorisággal. Már a kezelés korai szakaszában elkezdhető, akár detoxikáció után vagy az egyéni terápia mellett. A párok konkrét készségeket tanulnak: hatékony kommunikáció, érzelmek kifejezése, konfliktuskezelés és pozitív közös időtöltés.
A módszer egyik központi eleme a recovery contract. Ez olyan napi vagy heti rituálékat foglal magába, amelyek megerősítik a józanságot: például rendszeres közös programok, hálanapló vezetése vagy a józan napok megünneplése. A partner így nem a kontroll szerepét veszi át, hanem pozitív megerősítést ad.
A BCT hatékonyságát számos tanulmány igazolja: a viselkedéses párterápia jobb eredményeket produkál, mint a placebo vagy az egyénileg végzett kezelés; növeli az absztinencia arányát, javítja a kapcsolat működését, és csökkenti a családon belüli erőszakot és a gyermekek érzelmi problémáit. A módszer hátterében az az elgondolás áll, hogy az addikció nemcsak az egyén problémája, hanem a családi rendszerben gyökerezik, ezért a gyógyulásnak is a rendszerre kell kiterjednie.
A BCT tehát nem csodaszer, de komoly eszközt jelent azoknak a pároknak, akik szeretnék együtt legyőzni a függőséget és megerősíteni kapcsolatukat. A közös munka során a pár újra megtanulhatja, hogyan lehet támogató és egyenlőségen alapuló kapcsolatot építeni.
Ha érdeklődsz a személyes fejlődés, az önfejlődés témái iránt, iratkozz fel hírlevelemre.
Rendszeresn küldök hasznos tartalmakat, melyek segítségével fejlődhetsz, inspirálódhatsz, segítségre lelhetsz…