Ha szívproblémáink vannak, kardiológushoz fordulunk; ha eltörik a lábunk, traumatológushoz. Magától értetődőnek vesszük, hogy egy adott szakterület speciális tudást és tapasztalatot igényel. Mégis, amikor a legintimebb, legbonyolultabb emberi rendszerről, a párkapcsolatunkról van szó, hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy bárki, aki „pszichológiával foglalkozik”, egyformán kompetens lehet a segítésben. Ez azonban egy veszélyes tévhit. A párterápia egy önálló, magas szintű szakértelmet igénylő szakterület, és a terapeuta módszerspecifikus képzettsége alapvetően meghatározza a közös munka minőségét és sikerességét. De mit is jelent ez pontosan a gyakorlatban, és miért elengedhetetlen, hogy tájékozódjunk erről, mielőtt bizalmat szavazunk valakinek?
A párterapeuta szakértelmének alapját egy releváns diploma, például pszichológusi vagy orvosi végzettség adja.
A valódi, mély tudás azonban az erre ráépülő, többéves, posztgraduális módszerspecifikus képzés során születik meg. Magyarországon az egyik legelismertebb ilyen képzőhely például a Magyar Családterápiás Egyesület (MCSE). Ezek a képzések nem csupán elméleti tudást adnak, hanem három kulcsfontosságú pilléren nyugszanak: az elméleti oktatáson, a sajátélményen (ahol a leendő terapeuta maga is végigmegy egy terápiás folyamaton) és a legfontosabbon, a szupervízió melletti gyakorlati munkán, ahol tapasztaltabb kollégák, mentorok segítik és felügyelik a munkáját.
De miért van szükség erre a bonyolult és hosszadalmas felkészülésre?
A válasz a párkapcsolatok összetettségében rejlik. Egy pár nem csupán két különálló egyén, hanem egy komplex, élő rendszer, saját szabályokkal, kommunikációs mintákkal és rejtett dinamikákkal. Ennek a rendszernek a megértése és kezelése speciális, rendszerszemléletű tudást igényel. Egy képzett párterapeuta nemcsak az egyénekben zajló folyamatokat látja, hanem azt a bizonyos „táncot” is, amelyet a pár közösen jár. Felismeri a romboló körforgásokat, és rendelkezik azokkal a specifikus intervenciós technikákkal, amelyekkel segíthet a párnak kitörni ezekből.
A szakértelem emellett etikai garanciát is jelent.
A párterápiás helyzet egyedi kihívások elé állítja a szakembert: hogyan maradjon pártatlan, hogyan kezelje az esetleges titkokat, hogyan teremtsen biztonságot mindkét fél számára egyszerre? Ezekre a kérdésekre a módszerspecifikus képzések és a szakmai etikai kódexek adnak világos iránymutatást. A képzés és a kötelező szupervízió emellett abban is segíti a terapeutát, hogy felismerje és kezelje a saját érzelmi reakcióit, „vakfoltjait”, és ne vigye be saját megoldatlan problémáit a terápiás térbe.
A terapeuta képzettsége tehát közvetlen hatással van a terápia hatékonyságára.
Egy jól képzett szakember pontosabb diagnózist tud felállítani a kapcsolatról, hatékonyabb, személyre szabottabb eszközöket tud alkalmazni, és biztonságosabb terápiás légkört képes teremteni. Mindez jelentősen növeli a pozitív változás esélyét.
Párként jogunk és felelősségünk is tájékozódni a választott szakember felkészültségéről.
Ezt több módon is megtehetjük. A legegyszerűbb, ha az első találkozáskor nyíltan rákérdezünk a terapeuta végzettségére, képzettségére. Egy hiteles szakember erről készséggel és büszkén ad tájékoztatást. Emellett érdemes megnézni a honlapját, ahol általában fel vannak tüntetve a releváns képesítések, valamint ellenőrizni a szakmai szervezetek (mint az említett MCSE) névjegyzékeit. A folyamatos továbbképzéseken és szupervízión való részvétel pedig azt jelzi, hogy a terapeuta elkötelezett a szakmai fejlődés és a minőségi munka mellett.
A kapcsolatuk a legértékesebb befektetésük.
Amikor segítséget keresnek, győződjenek meg róla, hogy a legjobb, legképzettebb kezekbe kerül. Ha egy szakmailag megalapozott, módszerspecifikus tudáson alapuló párterápiás folyamatot keresnek, tegyék meg az első lépést. Keressenek bizalommal a hello@dobraizoltan.hu e-mail címen egy első konzultációs időpont egyeztetéséhez.
Dobrai Zoltán
mentálhigiénés szakember, mediátor, pszichodráma-asszisztens
Ha érdeklődsz a személyes fejlődés, az önfejlődés témái iránt, iratkozz fel hírlevelemre.
Rendszeresn küldök hasznos tartalmakat, melyek segítségével fejlődhetsz, inspirálódhatsz, segítségre lelhetsz…