Abban hiszek, hogy mindenki lehet
A saját élete szakértője
Párterápia, konfliktuskezelés, önismeret, szingli konzultáció,
karrier tanácsadás, egyéni tanácsadás, családterápia, tréning
A probléma magától nem oldódik meg.
Hívjon bizalommal!
Kapcsolat: +36 30 441 9855
Pár-és családterápia
„A párkapcsolatodért és a családodért”
Mediáció
„Hogy a konfliktusból konszenzus lehessen”
Egyéni tanácsadás
„A személyes fejlődés nagyon fontos”
Önismereti csoport
„Magamért és egymásért is fejlődjünk”
„Abban hiszek, hogy te is lehetsz életed szakértője, hiszen a megoldás benned van. Segítek megtalálni!”
Dobrai Zoltán:
+36 30 441 9855
óra saját élmény
év aktív önismereti munka
óra segítségnyújtás
megjelent cikk
házasság
Pár és családterápia szupervízióval - KLIKK IDE A RÉSZLETEKÉRT
A párterápia – és családterápia segít, hogy megtanuld megérteni önmagad és a másikat, képesek legyetek közösen megoldani a problémákat, jobban tudjatok kommunikálni, a saját erőforrásaitokat használva oldjátok meg a nehézségeket, kielégítő és kiegyensúlyozott szexuális életet éljetek, és azt, hogy a vitát nézeteltéréseitek tisztázására és ne veszekedésre használjátok. A párterápia nagyszerű eszköz azoknak is, akik a házasságra készülnek vagy épp a gyerekvállalás kihívásai előtt állnak és szeretnének ezen életeseményekre kellően felkészülni.
Mentálhigiénés egyéni konzultáció - KLIKK IDE A RÉSZLETEKÉRT
A rendszerszemléletű terápia az egyént a kapcsolataival együtt tekinti, hiszen azoktól ha akarjuk, ha nem, de elválaszthatatlanok vagyunk.
Nem keresünk okokat és felelősöket, hanem azt nézzük meg, hogy a jelen és múlt kapcsolatai miként járultak hozzá a kialakult helyzethez.
Az egyéni “tanácsadás” , rendszerszemléletű egyéni terápia segít megérteni önmagadat és a másikat, hogy képes légy te is megoldani a problémákat, a saját erőforrásaidat használva oldd meg a kihívásokat.
Mediáció - KLIKK IDE A RÉSZLETEKÉRT
A mediáció viták rendezésére szolgáló folyamat, ahol egy független harmadik fél segíti a vitában álló felek kommunikációját annak érdekében, hogy közösen oldják meg a számukra fontos kérdéseket. A cél jól működő, hosszútávú megoldások kidolgozása, ami amennyire csak lehetséges találkozik a felek gyakorlati, érzelmi igényeivel és szükségleteivel. A konfliktusból a dialóguson keresztül vezet a kiút, ami a felek közötti közvetlen beszélgetést és egymás meghallgatását jelenti. A párbeszéd segíti az egymás, a helyzet és a kívánatos jövő megértését. A szakemberek tapasztalatai szerint a mediáció során kötött megállapodások 85-90%-át a felek betartják és mindössze az esetek 10%-ában fordul elő a megállapodás nem megfelelő teljesítése.
Tréning - KLIKK IDE A RÉSZLETEKÉRT
A párterápia – és családterápia segít, hogy megtanuld megérteni önmagad és a másikat, képesek legyetek közösen megoldani a problémákat, jobban tudjatok kommunikálni, a saját erőforrásaitokat használva oldjátok meg a nehézségeket, kielégítő és kiegyensúlyozott szexuális életet éljetek, és azt, hogy a vitát nézeteltéréseitek tisztázására és ne veszekedésre használjátok. A párterápia nagyszerű eszköz azoknak is, akik a házasságra készülnek vagy épp a gyerekvállalás kihívásai előtt állnak és szeretnének ezen életeseményekre kellően felkészülni.
Személyiségfejlesztés - KLIKK IDE A RÉSZLETEKÉRT
A párterápia – és családterápia segít, hogy megtanuld megérteni önmagad és a másikat, képesek legyetek közösen megoldani a problémákat, jobban tudjatok kommunikálni, a saját erőforrásaitokat használva oldjátok meg a nehézségeket, kielégítő és kiegyensúlyozott szexuális életet éljetek, és azt, hogy a vitát nézeteltéréseitek tisztázására és ne veszekedésre használjátok. A párterápia nagyszerű eszköz azoknak is, akik a házasságra készülnek vagy épp a gyerekvállalás kihívásai előtt állnak és szeretnének ezen életeseményekre kellően felkészülni.
Vezetőfejlesztés - KLIKK IDE A RÉSZLETEKÉRT
A párterápia – és családterápia segít, hogy megtanuld megérteni önmagad és a másikat, képesek legyetek közösen megoldani a problémákat, jobban tudjatok kommunikálni, a saját erőforrásaitokat használva oldjátok meg a nehézségeket, kielégítő és kiegyensúlyozott szexuális életet éljetek, és azt, hogy a vitát nézeteltéréseitek tisztázására és ne veszekedésre használjátok. A párterápia nagyszerű eszköz azoknak is, akik a házasságra készülnek vagy épp a gyerekvállalás kihívásai előtt állnak és szeretnének ezen életeseményekre kellően felkészülni.
A kutatások szerint a klienseknek praktikus megoldást jelentenek az online konzultációs szolgáltatások.
(BARAK, HEN, BONIEL-NISSIM, & SHAPIRA, 2008) (ANDREWS ET AL., 2018)
· Rendelkezésére áll az online konzultáció, párterápia, ha lakóhelyén magyar nyelvű szakember nehezen elérhető
· vagy egyszerűen szeretne otthona kényelméből segítséget kapni.
· Sok kliensünk számára jelent ez ideális megoldást, akik szerte az országból
· vagy a világ számos országából vesznek részt a segítő online konzultációkon.
Az online tanácsadás a következő előnyöket is kínálja:
– Az otthona kényelméből és biztonságából vehet részt a folyamatban. Nincsenek földrajzi korlátok.
– Gyerekek mellett is egyszerűbben kivitelezhető az online konzultáció.
– Rugalmasabban egyeztethetők az időpontok. Kora reggel és akár este is.
– Kutatásokból tudjuk, hogy az online konzultáció ugyanolyan hatékonysággal működik, mint annak hagyományos formája.
– A folyamatot segítő anyagok, otthoni feladatok szintén hozzáférhetők.
– Az online terápia költséghatékonyabb a hagyományos ‘szemtől-szembeni’ formánál. Időt is spórol, hiszen nincs szükség utazásra, parkolásara stb.
Az online munka korlátai:
– Bizonyos típusú és súlyosságú problémák kezelésére az online tanácsadás nem alkalmas. Ilyen esetekben segítünk a legmegfelelőbb szaksegítség megtalálásában.
Évek alatt a saját önismeretemen keresztül és a másokkal való munkában azt tanultam meg, hogy mindenki lehet a saját élete szakértője. Abban támogatlak, hogy a saját életedet te irányítsd, te válassz és te találd meg a válaszokat a saját kérdéseidre, legyen ez az élet szinte bármelyik területe.
Abban támogatlak, hogy a saját életedet te irányítsd, te válassz és te találd meg a válaszokat a saját kérdéseidre, legyen ez az élet szinte bármelyik területe.
A közös munkánk során javulnak a kapcsolataid, elégedettebb leszel a párkapcsolatoddal, jobban érzed és érted magad, kiegyensúlyozottabb leszel, hatékonyabb a munkában és a magánéletben, meg tudod oldani a nehéz helyzeteket. Vezetőként jobb döntéseket fogsz hozni és a javadra és mások hasznára fog válni.
Kapcsolat: +36 30 441 9855
Röviden rólam
+ Sok éve vezetek önismereti csoportokat, egyéni mentálhigiénés tanácsadást, család- és párterápiát.
+ A mediáció eszközeivel is abban akarok segíteni, hogy jobbak legyenek a kapcsolataink, kevesebb konfliktussal és jobb kommunikációval.
+ Saját magam is legalább 500 órát töltöttem el önismereti, önsegítő csoportokban és tréningeken, s ez a szám csak tovább fog nőni. Több mint 400 óra sajátélményből tudom, hogy milyen a kliens oldalán ülni. Tudom jól, hogy sokszor nehéz és fáradtságos. Azt is tudom, hogy megérte minden perc, óra és év.
- Nem ígérek varázslatot, hiszen nem vagyok varázsló.
- Sem instant megoldásokat, mivel ezek nem léteznek vagy álmegoldásokat kínálnak.
- Jósolni sem tudok és nem látok a jövőbe.
- Csodát tenni sem vagyok képes, hiszen nincsenek szuper képességeim.
+ Viszont azon dolgozunk, hogy mihamarabb Te irányítsd az életed és kiegyensúlyozottabb, elégedettebb légy önmagaddal, a körülötted lévő világgal.
- számít neked a szakmaiság és hozzáértő szakemberrel szeretnél dolgozni
- kész vagy munkát áldozni a kapcsolatotok fejlődésedért
- olyan segítőt keresel, aki tudja, milyen a kliens oldalán ülni
- szeretnéd, hogy te légy életed szakértője és te irányítsd az eseményeket
- fontos számodra a diszkréció és a bizalmi kapcsolat
- boldog és kiegyensúlyozott szeretetteljes párkapcsolatra vágysz
- szeretnéd, hogy újra egymásra találjatok és egymás valódi társai legyetek
- nyitott vagy egy kötelezettségektől mentes ingyenes online találkozásra
- élni szeretnél a pénz visszafizetési garanciával
Kapcsolat: +36 30 441 9855
Dobrai Zoltán
Pár- és Családterápia, Mediáció, Egyéni konzultácó
Ismerj meg jobban
Dobrai Zoltán mediátor, mentálhigiénés szakember, pár-és családterapeuta jelölt vagyok, képzésben lévő pszichodráma asszisztens. Tizenegy éve kezdtem aktívabban az önismeret útjára lépni. Az ember működése mindig is foglalkoztatott.
Teológiát, pedagógiát tanultam és eközben dolgoztam hátrányos helyzetű gyerekekkel és idősekkel is. Több alkalommal tapasztalatot gyűjthettem a német szociális hálózat erősségeiről és hiányosságairól.
Kilenc éve kezdődött életem legjobb befektetése. A saját fejlődésemre szánt idő, fáradtság és pénz azóta is folyamatosan megtérül. Pszichodráma csoportok, továbbképzések, tréningek, egyéni terápia… Tapasztalataimat kamatoztathattam oktatóként is. Kora gyermekkori intervencióban dolgozó szakemberek számára fejlesztett továbbképzések tréneri feladatait láttam el. Módszertani fejlesztéssel és szekunder kutatásokkal foglalkoztam, ahol fókuszban a családok, fiatalok és párkeresők voltak. 2020 végétől pedig már vállalkozásokat is segítek a fejlődésben. Gyógyító tevékenységet nem végzek
Pap Éva
Pszichológiai tanácsadás, Pár- és Családterápia
Ismerj meg jobban
Pap Éva vagyok, végzettségem szerint okleveles pszichológus, közgazdász, család és párterterapeuta, MBCT tanár, klinikai szakpszichológus jelölt és sématerapeuta jelölt.
Tapasztalataimat látszólag nagyon különböző területeken szereztem és gyarapítom. Dolgozom magánrendelés keretében egyéni kérdésekkel, vezetőkkel, párokkal és családokkal, dolgozom hospice osztályon az élettől elköszönőkkel, családjaikkal és az őket támogatókkal, és dolgozom a gyermekvédelmi szakellátásban érintett családokkal, családból kiemelt gyerekekkel és az őket nevelő felnőttekkel.
Minden terület közös nevezője az ember és a rendszer vagy rendszerek, amelynek elidegeníthetetlen része a változtatás lehetősége is, ezért még a legnehezebb helyzetekben sem vagyunk teljesen kiszolgáltatottak. Munkámat leginkább meghatározó és segítő elméleti keretet a családterápiás rendszerszemlélet, Jeffrey Young sématerápiás megközelítése, a Mindfulness elméleti háttere és Yalom egzisztenciális pszichoterápiás irányzata adja.
Keresztes-Takács Tímea
Szociálpedagógus, viselkedéselemző
Ismerj meg jobban
Keresztes-Takács Tímea vagyok:
szociálpedagógus, viselkedéselemző, képzésben lévő családterapeuta és mentálhigiénés szakember. Márai Sándorhoz hasonlóan vallom, hogy „Önmagunk megismerése a legnagyobb utazás, a legfélelmetesebb felfedezés, a legtanulságosabb találkozás.” Saját önismeretemre csoportban, pszichodrámában, csoportos- és egyéni szupervízióban, pszichológiai tanácsadásban tettem szert, és minden egyes felismerésem kicsit -vagy jobban- megváltoztatta az életem. Azt az élményt szeretném átadni a hozzám fordulóknak, hogy önmagunk mélyebb megismerése nem csak kemény, olykor fájdalmas munka, de békével, megértéssel, önszeretettel, s olykor még nevetéssel is járó utazás.
Szeretettel várom azok megkeresését, akik egyéni, párkapcsolati vagy más családi elakadásaikat szeretnék megdolgozni, vagy jobban szeretnék érteni saját belső működésüket.
Ilka András
Pszichológiai tanácsadás, Pár- és Családterápia
Ismerj meg jobban
Ahol találkozhattál velem
Ingyenes családfa feldolgozó csomag
Otthon is elvégezhető önismereti kurzus