Online párterápia · az egész országban
Online párterápia az egész országban – videóhíváson
Foglaljon első konzultációt: közösen megnézzük, mire van szükségük, és mikor kezdhetik az online munkát.
- Több mint 10 év tapasztalat
- Online (Google Meet) és Budapest II.
- 90 perc – 40 000 Ft
Ismerős?
Már csak veszekszünk, vagy hallgatunk.
Nem tudom, szeret-e még.
Megcsalás után nem tudjuk, hogyan tovább.
Egymás mellett élünk, nem együtt.
Ebből közösen ki lehet lépni.
Az első konzultációt én tartom
Dobrai Zoltán
Mentálhigiénés tanácsadó, mediátor. Rendszerszemléletű pár- és családterápiával dolgozom, szupervízió mellett.
Több mint tíz éve dolgozom párokkal, családokkal, függőséggel érintett emberekkel és hozzátartozóikkal.
Budapesten, a II. kerületben és online fogadom Önöket.
„Az első konzultáción közösen eldöntjük, mire van szüksége – és ha másik kollégám a legalkalmasabb, hozzá irányítom.”
Hogyan zajlik?
1. lépés: Időpontot kér az első konzultációra
Röviden egyeztetünk, utána Google Meet-meghívót kapnak.
2. lépés: Első konzultáció: megértem a helyzetet, és közösen eldöntjük, mire van szüksége (online vagy Budapesten, a II. kerületben)
Nem kell előre mindent elmondaniuk. Nem a hibást keressük.
3. lépés: Elindul a munka nálam, vagy a megfelelő kollégához irányítom
Elhidegülésnél, visszatérő vitáknál, megcsalás után is.
Az online párterápia működik – ezt mutatják a vizsgálatok
- 37
vizsgálatot áttekintő 2021-es elemzés szerint a videóhívásos pár- és családterápia megvalósítható, elfogadható és hatékony forma
- 30 pár
véletlen besorolásos vizsgálatban, személyesen vagy videóhíváson dolgoztak: a kapcsolati elégedettség és a lelki állapot mindkét csoportban ugyanúgy javult
- 0 utazás
Nem kell utazni, nincs kiesett idő, és az alkalmon a saját, megszokott környezetükben, nyugodtabban és nyíltabban beszélhetnek
Ugyanaz a munka, ugyanaz az eredmény – az otthonukból.
Források: de Boer és mtsai, 2021 (rendszeres áttekintés, 37 vizsgálat); Kysely és mtsai, 2022 (véletlen besorolásos vizsgálat, 30 pár).
Mibe kerül, ha halogatják?
Eltávolodás
Minden kimondatlan sérelem újabb réteg.Két háztartás
A válás ugyanabból a jövedelemből két otthont jelent.Egészség
Megfigyeléses kutatások (Sbarra és munkatársai 2011; Robles és munkatársai 2014) összefüggést találtak a kapcsolati állapot és az egészség között.
Rendezzék be a szobát úgy, mintha rendelő lenne
1. Zárt ajtó, 90 perc nyugalom
2. Telefonok ki, a szobán kívül
3. Két szék egymás mellett, a laptop szemmagasságban
4. Pohár víz, zsebkendő, takaró
Alkalom után: 10–15 perc csend, séta.
Online elérhető mindenhol
- Budapest
- Debrecen
- Szeged
- Miskolc
- Pécs
- Győr
- Nyíregyháza
- Kecskemét
- Székesfehérvár
– és bárhol az országban.
Ha szívesebben jönnének személyesen, a rendelő Budapest II. kerületében, a Frankel Leó úton van.
Kollégáim, akikkel együtt dolgozom
Ha másik kollégám a legalkalmasabb Önnek, az első konzultáció után hozzá irányítom.
Pap ÉvaTanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta
Ilka AndrásPszichológiai tanácsadás, pár- és családterápia
Keresztes-Takács TímeaSzociálpedagógus, viselkedéselemző
Kiss IldikóPszichológiai tanácsadás, pár- és családterápia
Zágonyi ZsuzsaMentálhigiénés tanácsadó, pedagógus, logopédus
Domonkos OrsolyaNyelvtanár, képződő család- és párterapeuta
Gyakori kérdések
Működik-e online?
Kell-e mindkét félnek részt vennie?
Mi kell hozzá technikailag?
Mennyibe kerül?
Foglalja le az első konzultációt – és eldöntjük, mi a legjobb Önnek.
A módszerről a párterápia oldalon olvashatnak.
