Családterápia Budapesten és online

A rendszerszemlélet abból indul ki, hogy egy család tagjai folyamatosan hatnak egymásra. Ha az egyik családtag szorong, visszahúzódik vagy lázad, az nem csak róla szól, hanem arról is, hogyan működik körülötte a család. Ezért nem a „problémás” családtagot próbáljuk megjavítani, hanem együtt nézzük meg, milyen szabályok, szerepek és kimondatlan elvárások tartják fenn a nehéz helyzetet.

Ebben a munkában nincs vádlott és nincs bíró. Mindenki elmondhatja a saját nézőpontját, és gyakran éppen az hoz változást, hogy a családtagok először hallják egymást nyugodt helyzetben.

• Állandósult konfliktusok szülők és gyerekek, testvérek vagy generációk között
• Kamasz gyerek a családban: visszahúzódás, lázadás, iskolai nehézségek, képernyőhasználat
• Válás vagy különköltözés utáni átrendeződés, mozaikcsalád kialakulása
• Gyász, betegség, munkahelyvesztés vagy költözés utáni krízis
• Függőség a családban: amikor egy családtag ivása, szerhasználata vagy játékszenvedélye mindenkit érint
• Ismétlődő minták, amelyek a szülők saját családjából öröklődnek

Az első alkalommal megismerjük egymást, és mindenki elmondja, mit lát problémának, és mit szeretne másként. Közösen eldöntjük, kik vegyenek részt az üléseken: néha az egész család, néha csak a szülők, néha egy-egy családtag külön is.

Egy alkalom 90 perces. Az ülések általában kéthetente vannak, de ezt a helyzethez igazítjuk. A munka során gyakran használok családfát (genogramot), amely segít meglátni a generációkon átívelő mintákat. Előfordul, hogy két ülés között kisebb feladatot kapnak, amelyet otthon próbálnak ki.

A munkám szupervízió mellett zajlik, ami a minőség és a szakmai biztonság garanciája.

Ez a család helyzetétől függ. Van, akinek néhány alkalom elég ahhoz, hogy kimozduljon egy elakadásból, és van, aki hosszabb ideig jár. Az első két-három ülés után közösen értékeljük, merre tartunk, és mennyi időre lehet szükség.

Ha a nehézség elsősorban kettőjük kapcsolatáról szól, a párterápia a megfelelő keret. Ha a gyerekek, a nagyszülők vagy a tágabb család is érintett, a családterápia segít jobban. Sokszor a kettő egymásba ér: egy párterápia során kiderülhet, hogy a gyerekeket is érdemes bevonni, és fordítva. Ezt az első beszélgetésen közösen eldöntjük.

Személyesen Budapesten, a II. kerületben, a Frankel Leó úton fogadom Önöket. Ha a család tagjai különböző helyeken élnek, vagy nehéz egy időpontban összegyűlni, online, Google Meeten is dolgozhatunk.