Egy életre szóló házasság nem az esküvő napján kezdődik.
A házasságra érdemes tudatosan készülni. Nem azért, mert mindent előre meg lehet tervezni, hanem azért, hogy legyenek közös szavaitok, eszközeitek és kapaszkodóitok akkor is, amikor a mindennapi élet kihívásai megérkeznek.
Házassági felkészítés jegyespároknak és házasság előtt álló pároknak — kommunikációról, konfliktuskezelésről, családi mintákról, pénzügyekről, intimitásról, értékekről és közös jövőképről.
- 4–6 alkalom
- Gyakorlati eszközök
- Értékalapú szemlélet
- Biztonságos konzultációs tér
- Házasságra készülő pároknak
Miért érdemes felkészülni?
A házasság több, mint egy jól sikerült esküvő
Az esküvő egy nap. A házasság viszont közös élet, döntések, konfliktusok, örömök, fáradt hétköznapok, családi minták, pénzügyek, intimitás, gyermekvállalás, krízisek és újrakezdések hosszú sora.
A házassági felkészítés célja nem az, hogy „tökéletes párként" induljanak el. A cél az, hogy tudatosabban lássák egymást, saját családi hátterüket, elvárásaikat, félelmeiket, erőforrásaikat és azokat a témákat, amelyekről később már sokkal nehezebb beszélni.
Időpontot kérekNem az a kérdés, hogy lesznek-e nehézségek. Hanem az, hogy lesznek-e eszközeik, amikor megérkeznek.
Ráismerés
Jó helyen járnak, ha nemcsak esküvőre, hanem házasságra is készülnek
Sok pár rengeteg energiát tesz az esküvő megszervezésébe, miközben a közös élet legfontosabb kérdései könnyen háttérbe szorulnak. Pedig hosszú távon nem a dekoráció, a helyszín vagy a menüsor tartja meg a kapcsolatot, hanem az, hogy hogyan tudnak beszélni, dönteni, vitázni, bocsánatot kérni, újrakezdeni és közös irányt tartani.
Szeretnének tudatosan készülni a házasságra.
Fontos Önök számára, hogy ne csak az esküvő, hanem a közös élet is stabil alapokra épüljön.
Vannak témák, amelyekről ritkán vagy nehezen beszélnek.
Szeretnék jobban megérteni egymás családi hátterét és mintáit.
Fontos a hit, az értékrend vagy a keresztény házasságszemlélet.
Szeretnének eszközöket kapni a konfliktusokhoz.
Jó lenne tisztábban látni, hogyan gondolkodnak pénzről, gyermekvállalásról, szerepekről és intimitásról.
Nem baj van Önök között — egyszerűen felelősen szeretnének készülni.
A házassági felkészítés nem krízishelyzetre való. Akkor a legerősebb, amikor még időben lehet beszélni a lényeges kérdésekről.
Mire épül a felkészítés?
Kutatásalapú, párkapcsolat-gazdagító és értékalapú szemlélet
A házassági felkészítésben fontos szempont, hogy ne csak általános jó tanácsokról legyen szó, hanem olyan témákról és gyakorlatokról, amelyek a mindennapi együttélésben is használhatók.
A folyamat szemléletét inspirálja John Gottman kutatásalapú párkapcsolati megközelítése, a Két Igen Alapítvány párkapcsolat-gazdagító szemlélete, valamint a Családok Jézusban Közösség házasságot, elköteleződést és családi életet erősítő értékrendje.
Ez nem hivatalos Gottman-program, nem hivatalos Két Igen-képzés és nem hivatalos Családok Jézusban-program, hanem olyan házassági felkészítés, amely ezekből a szemléleti irányokból is merít.
Kapcsolati tudatosság
Hogyan ismerik egymás belső világát, érzékenységeit, vágyait, félelmeit és történeteit?
Kommunikáció és konfliktuskezelés
Hogyan tudnak úgy beszélni a nehéz kérdésekről, hogy ne eltávolodás, hanem nagyobb megértés szülessen?
Elköteleződés és közös jövőkép
Milyen értékek, döntések, szerepek és közös célok tartják meg a házasságukat hosszú távon?
Mivel foglalkozunk az alkalmakon?
Olyan témákról, amelyek később meghatározzák a mindennapokat
A házasság előtti felkészítés egyik legnagyobb értéke, hogy előhozza azokat a kérdéseket, amelyeket sok pár magától nem beszél végig. Pedig ezek a témák később döntően befolyásolják a kapcsolat biztonságát, örömét és teherbírását.
Kommunikáció
kimondaniHogyan mondják ki, amit éreznek, kérnek vagy szeretnének — bántás és visszahúzódás nélkül?
Konfliktuskezelés
nem rombolniMi történik Önök között vita közben? Hogyan lehet úgy vitázni, hogy közben ne rombolják a kapcsolatot?
Családi minták
otthonról hozott mintákMilyen mintákat hoznak otthonról a házasságról, pénzről, szerepekről, szeretetről, konfliktusról?
Értékek és hit
értékekMilyen értékekre szeretnének építeni a közös életet? Milyen szerepe van a hitnek, a közösségnek és a családi hagyományoknak?
Pénzügyek
pénzügyi döntésekHogyan gondolkodnak pénzről, közös kasszáról, felelősségről, biztonságról és anyagi döntésekről?
Szexualitás és intimitás
intimitásHogyan tudnak beszélni vágyakról, határokról, közelségről, különbségekről és gyengédségről?
Szerepek és felelősségek
szerepekMit jelent Önök számára férjnek, feleségnek, társnak, később apának vagy anyának lenni?
Gyermekvállalás és családtervezés
családtervezésHogyan gondolkodnak gyermekvállalásról, nevelésről, családi ritmusról, munkáról és otthonról?
Krízisek és nehéz időszakok
mi tart megMi tartja meg Önöket akkor, amikor fáradtak, csalódnak, veszteség éri Önöket, vagy nehéz döntéseket kell hozniuk?
Közös küldetés
közös küldetésMilyen házasságot szeretnének építeni? Mi az, amit együtt szeretnének képviselni a világban?
A cél
Nem tökéletes házasságra készülünk, hanem teherbíró kapcsolatra
A házassági felkészítés nem azt ígéri, hogy soha nem lesz vita, csalódás, fáradtság vagy nehéz időszak. A valódi kérdés nem az, hogy elkerülhető-e minden konfliktus, hanem az, hogy mit kezdenek vele, amikor megérkezik.
A cél az, hogy legyenek közös szavaik, kapaszkodóik és eszközeik. Hogy tudják, hogyan lehet visszatalálni egymáshoz, bocsánatot kérni, újrakezdeni, határokat tartani és közben megőrizni az elköteleződést.
Nem a hibátlan kapcsolat tart meg. Hanem az, ha újra és újra tudnak egymás felé fordulni.
Hogyan zajlik?
A közös munka lépései
Általában 4–6 alkalom · rugalmas tempóban · biztonságos konzultációs keretben
- 1
Megérkezés és célok tisztázása
Átbeszéljük, miért szeretnének házassági felkészítésre jönni, milyen kérdéseik vannak, és milyen témák fontosak Önök számára.
- 2
Kapcsolati térkép
Ránézünk arra, hogyan ismerik egymást, hogyan kapcsolódnak, milyen erőforrásaik vannak, és hol lehetnek érzékeny pontok.
- 3
Családi minták és értékek
Megnézzük, mit hoznak a származási családjukból, milyen házasságképek, szerepek, elvárások és értékek hatnak rájuk.
- 4
Kommunikáció és konfliktuskezelés
Gyakorlati eszközöket keresünk ahhoz, hogyan tudjanak nehéz témákról is úgy beszélni, hogy közben ne veszítsék el egymást.
- 5
Közös jövőkép és döntések
Átbeszéljük a pénzügyek, gyermekvállalás, intimitás, szerepek, hit, családi kapcsolatok és közös célok kérdéseit.
- 6
Összegzés és útravaló
A folyamat végén összefoglaljuk, milyen felismerésekkel, erőforrásokkal és gyakorlati kapaszkodókkal indulnak tovább.
A házassági felkészítés célja, hogy ne csak kimondják az igent, hanem tudatosabban értsék is, mire mondanak igent.
Kinek ajánlott?
Kinek lehet hasznos a házassági felkészítés?
Jegyespároknak
Akik az esküvő előtt szeretnének tudatosabban készülni a közös életre.
Házasság előtt álló pároknak
Akik még nem jegyesek, de komolyan gondolkodnak a házasságban.
Keresztény értékrendű pároknak
Akik számára fontos a házasság szentsége, az elköteleződés, a család és a hit szerepe.
Különböző családi háttérből érkezőknek
Akik érzik, hogy mást hoztak otthonról, és szeretnék ezt időben megérteni.
Akik szeretnék megelőzni az elhidegülést
Akik nem bajban vannak, hanem felelősen szeretnének eszközöket kapni.
Akik nemcsak esküvőt, hanem házasságot terveznek
Akiknek fontos, hogy a közös életük is stabil, szeretetteljes és teherbíró alapokra épüljön.
Értékalapú szemlélet
Keresztény szemlélet, gyakorlati eszközökkel
A házasság sokak számára nem pusztán jogi vagy érzelmi döntés, hanem szövetség, elköteleződés és hivatás is. A felkészítésben ezért helye van annak is, hogy milyen értékekre, hitbeli alapokra és családi küldetésre szeretnének építeni a közös életüket.
Ugyanakkor a házasság nemcsak nagy szavakból áll. A mindennapokban kommunikációra, konfliktuskezelésre, önismeretre, bocsánatkérésre, újrakezdésre, pénzügyi döntésekre, határokra és közös ritmusra is szükség van.
A jó házasságban az elköteleződés és a gyakorlati eszközök nem egymás ellen, hanem egymást erősítve vannak jelen.
A házassági felkészítés nem feltétlenül helyettesíti az egyházi jegyesoktatást, hanem annak gyakorlati, kapcsolati és önismereti kiegészítője lehet.
Bemutatkozás
Dobrai Zoltán
Mentálhigiénés szakember · mediátor · rendszerszemléletű segítő
Dobrai Zoltán mentálhigiénés szakemberként, mediátorként és rendszerszemléletű segítőként dolgozik párokkal, családokkal és egyénekkel.
A házassági felkészítésben fontosnak tartja, hogy a párok ne csak az esküvőre, hanem a közös élet mindennapi valóságára is készüljenek: a kommunikációra, konfliktusokra, családi mintákra, pénzügyekre, értékrendre, intimitásra, gyermekvállalásra és közös jövőképre.
Munkájában a rendszerszemlélet, a mentálhigiénés szemlélet, a keresztény társadalmi értékek és a gyakorlati kapcsolati eszközök egyszerre vannak jelen.
A házasságra készülés nem gyengeség, hanem felelős befektetés abba, amit közösen építenek.
Gyakori kérdések
Gyakori kérdések a házassági felkészítésről
Az esküvő egy nap.
A házasság közös élet.
Ha szeretnének tudatosabban készülni arra, amire igent mondanak, a házassági felkészítés segíthet abban, hogy ne csak szeressék egymást, hanem jobban értsék is egymást.
Nem tökéletesen kell indulni. Tudatosabban érdemes.
Időpontkérés
Kérjenek időpontot házassági felkészítésre
Nem kell előre pontosan tudniuk, melyik témával szeretnének kezdeni. Elég, ha jelzik, hogy házasságra készülnek, és közösen átbeszéljük, milyen keret lenne Önök számára a legjobb.
Általában 4–6 alkalmas, gyakorlati keret. Személyes és online formában egyaránt elérhető.