A kannabiszhasználat akkor válik problémává, amikor nehéz abbahagyni, és a következmények ellenére is folytatódik. Nem a mennyiség dönti el, hanem a kontroll és a hatás a mindennapokra. Hozzátartozóként akkor is kérhet saját konzultációt, ha az érintett nem akar segítséget.
Mikor beszélünk problémáról?
- Többször volt sikertelen kísérlet az abbahagyásra vagy a csökkentésre.
- Több idő és pénz megy rá, mint amennyit szánna rá.
- Fontos dolgok szorulnak háttérbe: iskola, munka, sport, kapcsolatok.
- Folytatódik a használat akkor is, ha már látható következménye van.
- Erős sóvárgás, vagy az, hogy szinte minden nap „kell”.
Ezeket a szempontokat a nemzetközi szakmai leírások is így csoportosítják. Egy-egy tétel önmagában nem diagnózis; a mintázat számít.
Kérdések magamnak
Ha bizonytalan, ezekre érdemes őszintén válaszolni: mikor volt legutóbb két hét szünet? Mi történik, ha nincs otthon anyag? Milyen helyzetekben nyúlok érte — unalom, szorongás, alvás? Van olyan, amit már nem csinálok, mert inkább otthon maradok?
Hozzátartozóként mit ne tegyen?
Ne nyomozzon, ne kutassa át a szobát, és ne végezzen titokban tesztet. Ezek szinte mindig ugyanoda vezetnek: a másik lelepleződve érzi magát, védekezik, és a beszélgetés lehetősége bezárul. Helyette induljon konkrét megfigyelésből és a saját aggodalmából: „Az utóbbi hónapokban alig jársz el otthonról, és ez aggaszt.”
Kiskorú esetében más a helyzet: ott a szülőnek felelőssége van, de a jó út akkor sem a titkos ellenőrzés, hanem az életkornak megfelelő szakellátás — gyermek- és ifjúságpszichiátria, iskolapszichológus, addiktológiai konzultáció fiataloknak.
Mit tud a konzultáció?
Nem vagyok addiktológus orvos, és a konzultáció nem orvosi kezelés. Abban tud segíteni, hogy összeálljon a kép: mikor és mire használja a szert az érintett, mi tartja fenn a szokást, mit szeretne másképp, és hogyan lehet erről a családban indulatok nélkül beszélni. Ha az abbahagyás után jelentkeznek panaszok, arról a kannabisz-elvonásról szóló írásban olvashat.
Ne várjon addig, amíg a helyzet tovább romlik
Kérjen segítséget saját maga számára, amíg nem késő. Ha Ön hozzátartozó, akkor sem kell megvárnia, hogy a függő családtag felismerje a problémát vagy készen álljon a segítségkérésre.
A közös munkát Önnel is elkezdhetjük. Az Ön határainak, reakcióinak és kommunikációjának változása a család egészének működésére hat — és új helyzetet teremthet a függő hozzátartozó számára is.
Több mint tíz éve dolgozom párokkal, családokkal és függőséggel érintett emberekkel. Abban segítek, hogy átlássuk a kialakult helyzetet, megtaláljuk az Ön számára vállalható következő lépést, és ne kelljen egyedül cipelnie ennek a terhét.
Személyes konzultáció Budapesten, a Frankel Leó úton, valamint online is elérhető.
Dobrai Zoltán
Budapest, Frankel Leó út — és online konzultáció