Ingyenes segítség alkoholprobléma esetén: hova fordulhat az érintett és a családtag?

Ha alkoholprobléma miatt keres segítséget, több valóban ingyenes lehetőséggel indulhat: önsegítő közösségek, hozzátartozói csoportok, éjjel-nappali lelki elsősegély és a háziorvosi ellátás. Hozzátartozóként akkor is kérhet saját segítséget, ha az érintett nem akar segítséget.

Önsegítő közösségek

Az Anonim Alkoholisták gyűlései díjmentesek, előzetes jelentkezés nélkül látogathatók, és online alkalmak is vannak. Az oldalon városra és napra bontott, frissülő listát talál. Az első alkalomról részletesen itt írtam.

Hozzátartozói közösség

Ha családtagként keres helyet magának, az Al-Anon csoportok kifejezetten hozzátartozóknak szólnak. Itt nem az érintett „megjavítása” a téma, hanem az, hogy a családtag hogyan bírja, mit vállal, és hol húz határt. Ezek az alkalmak szintén díjmentesek.

Lelki elsősegély éjjel-nappal

Ha most rossz állapotban van, vagy csak nem tud kihez fordulni, a 116-123 lelki elsősegély vonal a nap 24 órájában, ingyenesen hívható, névtelenül. Krízishelyzetben és akkor is, ha „csak” beszélni szeretne valakivel.

Ha közvetlen életveszély áll fenn — eszméletlenség, görcsroham, súlyos zavartság, önveszélyes helyzet —, a 112 a helyes hívás.

Háziorvos és helyi ellátás

A háziorvos jó kiindulópont: felmérheti a testi állapotot, és tud tájékoztatni a helyi addiktológiai gondozó, mentálhigiénés vagy pszichiátriai ellátás elérhetőségéről. A társadalombiztosítás keretében nyújtott ellátások többsége térítésmentes, de a feltételeket — beutaló, területi ellátás, várakozás — érdemes előre megkérdezni. A helyi lehetőségekről a háziorvos vagy az addiktológiai gondozó tud tájékoztatást adni.

És ha ezek után is kell valami több?

A nálam elérhető konzultáció magánszolgáltatás: díjköteles, és a fentiek után szabadon választható lehetőség — nem előfeltétel és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Akkor lehet hasznos, ha a család kommunikációján, a határokon vagy a kapcsolati elakadáson szeretnének dolgozni, és ehhez keresnek kísérőt. Ha bizonytalan, hogy ez most szükséges-e, nyugodtan kérdezzen rá — az is elfogadható válasz, hogy egyelőre az ingyenes lehetőségek elegendők.